Магазин

ВСАА – комплекс, состоящий из трех аминокислот. Они являются важным компонентом белка. Отличие bcaa от других аминокислот в том, что организм их не синтезирует. Три аминокислоты объединены в один комплекс, потому что их действие происходит одновременно и они взаимодополняют друг друга.

Топливо для мышц

Аминокислоты bcaa являются незаменимыми и должны поступать в организм в достаточных объёмах, особенно при больших физических нагрузках. Под понятием "незаменимые" понимается то, что организм не может самостоятельно их синтезировать.

Они являются расщеплёнными элементами протеина в виде таких аминокислот, как валинлейцин, а также изолейцин. Это означает, что организму не нужно тратить энергию на их усвоение, которое происходит намного быстрее, чем при употреблении обычного белка.

Спортсмены используют различные биологические добавки, которые поставляют в организм bcaa аминокислоты. В основном их применяют во время "сушки", как источник легкоусвояемого белка из которого организм может легко добыть энергию и строительный материал.
Цена:  р.
Производитель:
Найдено: 0  
Показать Сбросить фильтр
Сортировать по: Названию  Цене  Сбросить 
Вид:      
Артикул: нет
Modern BCAA+ 8:1:1 USPlabs:
BCAA в пропорции 8:1:1
Формула с соотношением BCAA, активирующим mTOR (анаболический агент)
15 г аминокислот в каждой порции
С электролитами, аланином, глицином, лизином и Sustamine
Ультрамикронизированные
Полное растворение
Натуральный, освежающий вкус
ПроизводительUSPLabs США
Количество:
1690 р.
BCAA 12000 Ultimate Nutrition 457 г. USA
Спецпредложение
Артикул: нет
BCAA 12000 Ultimate Nutrition 457 г. USA
В одной порции BCAA 12000 Ultimate Nutrition 457 г. содержится 6 г BCAA.
ПроизводительUltimate Nutrition USA
Количество:
1490 р.
1390 р.
Артикул: нет
Amino X BSN 435 гр.
На протяжении многих лет BSN является одним из лидеров в индустрии спортивного питания и ассоциируется с непревзойдённым качеством, абсолютной безопасностью и невероятной эффективностью.
ПроизводительBSN США
Количество:
1390 р.
Артикул: нет
X-Fusion Amino Maxler 414 гр.
быстрое восстановление после нагрузок
моментальный заряд энергии
способствует мышечному росту.
ПроизводительMaxler Германия
Количество:
1390 р.
Артикул: нет
Amino BCAA 4200 Maxler 400 таб.
4200 мг ВСАА в порции
быстрое восстановление после тренировок.
ПроизводительMaxler Германия
Количество:
2190 р.
BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition 380 гр.
Спецпредложение
Артикул: нет
BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition 380 гр.
BCAA – это аминокислоты с разветвлённой цепью (Branch Chain Amino Acids - BCAA), а такое название они получили за их уникальную химическую разветвлённую структуру. При каждом приёме данной добавки ваш организм будет получать не менее 5000 мг BCAA.
ПроизводительOptimum Nutrition
Количество:
1790 р.
1690 р.
BCAA Gold Standard Optimum Nutrition 280 гр.
Спецпредложение
Артикул: нет
BCAA Gold Standard Optimum Nutrition 280 гр.
Комплекс на основе БЦАА для поддержки в процессе тренинга и ускорения восстановления после занятий. Основа продукта - 5 гр БЦАА для наибольшей продуктивности при тренировках. Также в состав входят электролиты (натрий и калий) для поддержки во время силовой нагрузки, антиоксиданты и экстракт родиолы розовой для максимальной выносливости и укрепления иммунитета.
ПроизводительOptimum Nutrition
Количество:
1890 р.
1790 р.
Xtend BCAA Scivation 426 гр.
Спецпредложение
Артикул: нет
Xtend BCAA Scivation 426 гр.
Максимизируйте интенсивность тренировок, обеспечьте оптимальный синтез мышечного белка и быстрое восстановление с Scivation Xtend.
ПроизводительScivation США
Количество:
1790 р.
1690 р.
Modern BCAA+ 8:1:1 USPlabs 150 таб.
Спецпредложение
Артикул: нет
Modern BCAA+ 8:1:1 USPlabs 150 табл.
Modern BCAA + 8:1:1 от компании USP Labs – это комплекс, состоящий из 100% чистых незаменимых аминокислот BCAA. Главная цель добавки Модерн БЦАА + 8:1:1 – это обеспечение организма достаточным количеством необходимых аминокислот, для максимально качественного и быстрого восстановления.
ПроизводительUSPLabs США
Количество:
1590 р.
1390 р.
Артикул: нет
Xtend BCAA Scivation 1276 гр.
Комплекс Xtend SCIVATION является одним из лучших восстановительных комплексов ВСАА. Данный продукт это комплекс ВСАА аминокислот, которые обладают ярко выраженными анаболическими способностями. В состав входят такие эффективные составляющие как ВСАА, Глютамин, пиридоксин, цитруллин.
ПроизводительScivation США
Количество:
4590 р.
4290 р.
BCAA 8:1:1 WestPharm 400 гр.
Спецпредложение
Артикул: нет
BCAA 8:1:1 WestPharm 400 гр.
BCAA 8:1:1 от WestPharm - аминокислотный комплекс БЦАА, повышает работоспособность, ускоряет восстановление после тренировок и стимулирует мышечный рост, благодаря глубокому влиянию на энергетический, липидный и белковый обмен. Препарат повысит эффективность любой тренировочной программы и приблизит вас к поставленным целям в фитнесе и бодибилдинге, профессиональном и любительском спорте.
ПроизводительWestPharm USA
Количество:
1590 р.
1490 р.
Modern BCAA+ 8:1:1 Bonus Size USPlabs 1340 гр. USA
Спецпредложение
Артикул: нет
Modern BCAA+ 8:1:1 Bonus Size USPlabs 1340 гр.
Перед вами новое слово в эволюции незаменимых аминокислот на рынке спортивного питания! У нас Вы можете купить Modern BCAA 8:1:1 USPlabs в Калининграде, по недорогим ценам.
ПроизводительUSPLabs США
Количество:
3590 р.
3390 р.
Артикул: нет
BCAA 1000 Optimum Nutrition 200 капс.
BCAA 1000 – это высокотехнологичный комплекс разработанный компанией Optimum Nutrition, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвлённой боковой цепочкой BCAA, которые по праву считаются основными строительными блоками мышечных тканей и волокон. BCAA 1000 Caps содержит мощную сбалансированную смесь BCAA, которые являются строительными материалом для мышечной ткани.
ПроизводительOptimum Nutrition
Количество:
890 р.
BCAA 1000 Optimum Nutrition 400 капс.
Спецпредложение
Артикул: нет
BCAA 1000 Optimum Nutrition 400 капс.
BCAA 1000 – это высокотехнологичный комплекс разработанный компанией Optimum Nutrition, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвлённой боковой цепочкой BCAA, которые по праву считаются основными строительными блоками мышечных тканей и волокон. BCAA 1000 Caps содержит мощную сбалансированную смесь BCAA, которые являются строительными материалом для мышечной ткани.
ПроизводительOptimum Nutrition
Количество:
1890 р.
1790 р.
Артикул: нет
BCAA 7500 Maxler 300 капс.
3:1:1 соотношение аминокислот
предотвращает катаболизм
способствует росту мышечной массы
быстрое восстановление после нагрузок
ПроизводительMaxler США
Количество:
1990 р.
BCAA Powder Maxler 420 гр. USA
Спецпредложение
Артикул: нет
BCAA Powder Maxler 420 гр. USA
3 наиболее важные аминокислоты с разветвленными боковыми цепями
максимальная смешиваемость и глубокий вкус
поддерживает набор мышечной массы и восстановление мышц
ПроизводительMaxler США
Количество:
1350 р.
1290 р.
Артикул: нет
BCAA Pro SAN 300 капс. USA
BCAA-Pro можно эффективно использовать между тренировками для сохранения массы тела или в стадии роста для увеличения объема клетки и синтеза белков.
ПроизводительSAN USA
Количество:
2190 р.
1790 р.
Артикул: нет
BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition 400 г.
BCAA 12000 от Ultimate Nutrition разработан для улучшения показателей и качественного восстановления.
ПроизводительUltimate Nutrition USA
Количество:
1390 р.
BCAA Complex Scitec Nutrition 300 гр.
Спецпредложение
Артикул: нет
BCAA Complex Scitec Nutrition 300 гр.
BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью) – это обязательный элемент питания бодибилдеров и спортсменов. Эта группа аминокислот играет важную роль в росте мышц и защите их от катаболизма.
ПроизводительScitec Nutrition
Количество:
1390 р.
990 р.
Артикул: нет
BCAA-X Scitec Nutrition 120 капс.
Scitec Nutrition BCAA-X - аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками.

Так называемые BCAA являются незаменимыми, так как наш организм не способен их производить самостоятельно.

Кроме того, во время тренировок или при недостатке оптимального питания именно эти аминокислоты используются мышечными клетками.
ПроизводительScitec Nutrition
Количество:
790 р.
Артикул: нет
BCAA 12000 Ultimate Nutrition 228 г.
Одна из проблем, с которой мы сталкиваемся на тренировке, это ментальная усталость. В то время как большинство атлетов беспокоится о том, чтобы побороть мышечную усталость, не следует забывать также и о ментальной усталости. На самом деле, последние исследования в этой области подчеркивают критичность ментальной усталости на тренировке. Она прежде всего связана с общим состоянием нашей ЦНС. Ментальная усталость напрямую не влияет на мышцы, но она мешает нам проводить качественные тренировки.
ПроизводительUltimate Nutrition USA
Количество:
850 р.

BCAA необходим мышцам

Мышц на теле человека много и они отличаются по своим функциям и возможностям. Но структура схожая: самые весомые составляющие - вода (70-80%) и аминоклислоты (10-20%).

Эти три аминокислоты составляют порядка 35% в структуре всех аминокислот, из которых состоят мышцы. Если рассматривать только незаменимые, то доля будет 42%.

Это довольно много. До двадцати пяти процентов энергии при занятиях выделяется как раз из bcaa. При потреблении пищи, богатой протеином, первыми в кровь поступают именно эти аминокислоты.

Иными словами, если нет bcaa, мышцы начинают голодать. Регулярные занятия тяжелой атлетикой или пауэрлифтингом приводят к разрушению части сократительного белка. Очень важно в это время принимать именно тот белок, который необходим.

BCAA снимают усталость мышц, уменьшают потери других аминокислот, которые содержатся в организме. Если принимать bcaa непосредственно перед тренировкой, выносливость мышц повысится, а усталость снизится. Если принимать аминокислоты сразу после тренировки, начнет понижаться уровень кортизола и запас других аминокислот в мышцах увеличится при условии, что они не будут расщеплены для восстановления запасов энергии.

Функции BCAA

1. Прежде всего, БЦАА - это незаменимые аминокислоты, которые являются расщеплённым белком. То есть они являются строительным материалом для мышц.

2. Bcaa способствуют образованию других аминокислот, которые нужны организму для нормального функционирования. Другими словами, они помогают из аминокислот простой формы сделать более сложную структуру. Аминокислоты bcaa положительно влияют на выработку инсулина, который обеспечивает циркуляцию сахара в крови, а он, в свою очередь, питает клетки мышечных волокон энергией. А когда вырабатывается инсулин, усвоение аминокислот происходит быстрее.

3. Аминокислоты BCAA поддерживают кортизол и тестостерон на благоприятном уровне, увеличивают синтез белка, стимулируют выработку инсулина и гормонов роста.

4. BCAA предотвращает расщепление белка и блокирует потерю мышечных волокон. Это очень важно при низкокалорийной диете.

Исследования

Как показали исследования, чтобы уменьшить истощение мышечной ткани спортсменам необходимо употреблять достаточное количество незаменимых аминокислот.

Также было установлено, что у спортсменов, после тяжелой силовой тренировки, восстановление мышц проходит в две фазы следующие фазы.

Сначала идет катаболизм, после чего наступает анаболизм – рост мышечной ткани. Если анаболизм длится дольше катаболизма, то мышцы начнут усиленно расти. Если катаболизм будет длиться дольше, то наоборот. Если сократить период катаболизма, то можно достичь быстрого роста мышечной ткани. Как раз такому сокращению и могут поспособствовать БЦАА.

Однако, максимальную пользу можно извлечь, если принимать аминокислоты после тренировки одновременно с быстрыми углеводами, которые, в свою очередь, дадут мышцам дополнительный источник энергии и активизируют выработку инсулина. Приготовить такой коктейль просто. Достаточно смешать 25 грамм углеводов с десятью граммами белка. Пища будет способствовать вашему насыщению, а bcaa сократит катаболизм и увеличит эффект от тренировки.

Побочные действия

Многие недооценивают данный комплекс аминокислот. Кто-то считает, что принимать его опасно. Но это все идет от незнания внутренней работы организма. Аминокислоты bcaa – это те же аминокислоты, из которых состоит пища, к примеру, молоко или мясо. Поэтому вся опасность заключается лишь в том, насколько качественный продукт вы употребите.

Bcaa: как принимать?

Есть оптимальная доза, которая подходит большинству – это от четырех до восьми граммов как при наборе мышечной массы, так и при сжигании жира. Принимать аминокислоты необходимо до трех раз в сутки.

Можно потреблять и меньшее количество, но его не хватит, чтобы насытить организм. Многие производители понимают, что некоторые люди не знают всех нюансов и осознанно обманывают покупателей. В частности они выпускают аминокислоты в маленьких дозах, а цены при этом держат высокими. Чтобы не попасться на удочку, при покупке всегда обращайте внимание на количество порций и размер дозы. Перерывы при приеме не требуются.

Чтобы добиться более высоких результатов, необходимо принимать комплекс аминокислот BCAA отдельно от других аминокислот. Дело в том, что так они быстрее поступят в организм.

Поскольку аминокислоты намного лучше усваиваются при повышенном уровне инсулина, принимать их необходимо одновременно с пищей за полчаса до и после тренировки.

За это время восстановительные процессы успеют активизироваться и создадутся благоприятные условия для анаболизма.